Elmi məqalələr

27-08-2026 18:00

Zeytun meyvəsindən əldə olunan bu bitki mənşəli yağ doymamış yağ turşuları, xüsusilə oleik turşusu, E vitamini və güclü antioksidantlar olan...

20-08-2026 11:13

Qaragilə antioksidantlarla zəngin giləmeyvələr arasında xüsusi yer tutur. Kiçik ölçüsünə baxmayaraq, tərkibindəki faydalı maddələr onu sağlam qidalanma üçün dəyərli seçimlərdən...

14-08-2026 11:14

Yayın sonuna doğru yetişən üzüm həm ləzzəti, həm də faydalı maddələrlə zəngin tərkibi ilə seçilir. Müxtəlif rəngli üzüm növləri antioksidantlar,...

12-08-2026 11:38

Kiçik ölçüsünə baxmayaraq əncir vitamin, mineral və liflə zəngin meyvələrdən biridir. Mövsümündə qidalanmaya əlavə edildikdə həm menyunu zənginləşdirir, həm də...

06-08-2026 14:50

Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpız yüksək su tərkibi və faydalı maddələri ilə seçilir.

30-07-2026 14:33

Gündəlik həyatın gərginliyi, iş yükü, şəxsi problemlər bəzən insanı fərqinə varmadan yeməyə sövq edir. Belə hallarda yaranan aclıq hissi orqanizmin...

20-07-2026 15:00

Şirin dadı, xoş ətri ilə yay süfrələrinin bəzəyi – çiyələk!

20-07-2026 10:26

Yay mövsümündə yetişən şirəli və ətirli şaftalı həm dadı, həm də qida dəyəri ilə seçilən meyvələrdən biridir.