Elmi məqalələr

19-03-2026 11:42

Novruz bayramında süfrələrimiz qoz, fındıq, badam, püstə və digər çərəzlərlə zəngin olur

17-03-2026 16:08

Bayram süfrəsinin bəzəyi olan qoz, badam, fındıq və digər çərəzlər orqanizm üçün vacib olan vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngindir.

16-03-2026 17:30

Ramazan ayında düzgün qidalanma oruc müddətində bədənimizin enerji və su balansını qorumaq üçün çox vacibdir. Bu baxımdan xurma həm qida...

14-03-2026 13:05

İmsakda qəbul edilən qidalar gün boyu orqanizmin funksional fəaliyyətinə və ümumi vəziyyətinə birbaşa təsir göstərir.

13-03-2026 16:53

Çoxumuz üçün yeməkdən sonra içilən bir stəkan çay sanki yeməyin son nöqtəsidir. Elə bil çay içməsək, yemək yarımçıq qalır.

06-03-2026 17:10

Ramazan ayında oruc zamanı bədənimiz uzun müddət susuz qalır. Bu səbəbdən su balansının qorunması həm enerjinin saxlanması, həm də həzm...

05-03-2026 15:46

Ramazan ayında qidalanma saatlarının dəyişməsi bəzən həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Bu zaman fermentləşdirilmiş süd məhsulları köməyimizə çatır.

02-03-2026 17:56

Ramazan ayında oruc tutan şəxsin qidalanma rejimi gündəlik qidalanmadan fərqlənir. Bu dövrdə balanslı, keyfiyyətli və orqanizmi yormayan qidalanmaya xüsusi diqqət...