Elmi məqalələr

25-02-2026 16:46

Uzun müddət ac qaldıqdan sonra birdən-birə çox yemək mədə üçün ağır yükdür. Ramazan ayında az, amma düzgün yemək isə əsasdır.

24-02-2026 16:51

Ramazan ayında oruc tutan şəxslərin qidalanmasında xurma mühüm yer tutur. Yüksək qidalılıq dəyərinə malik olan xurma orqanizmin enerji dəyərinin qorunmasına...

20-02-2026 15:47

Ramazan ayında oruc tutan insanların düzgün və balanslı qidalanması xüsusi əhəmiyyət daşıyır.

19-02-2026 18:00

Orucu mərhələli və düzgün açmaq mədə-bağırsaq sistemini qoruyur və rahat oruc tutmağa kömək edir.

18-02-2026 17:06

Ramazan ayı həm mənəvi, həm də fiziki yenilənmə dövrüdür. Oruc tutarkən düzgün qidalanmaq bədənin gün ərzində enerjili qalmasına və sağlamlığın...

16-02-2026 16:24

Sağlam yaşlanmaq sadəcə illərin keçməsi deyil. Bu, özünə hər gün verdiyin dəyərin nəticəsidir.

11-02-2026 17:38

Qida zəhərlənməsi təkcə “köhnə yemək”lə bağlı deyil. Bakteriyalar, viruslar, parazitlər və toksinlərlə çirklənmiş qidalar da təhlükəlidir.

04-02-2026 17:50

Alzheimer beyin funksiyalarını zəiflədən bir xəstəlikdir.